xwg930 2015/12/01 訓練日誌

xwg930 南投
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xwg930

11.7 km | 01:26:45 | 07:26/km

日期: 2015-12-01 15:24 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'34" / 06'22" / 06'25" / 06'11" / 10'37" / 06'13" / 06'18" / 06'16" / 06'16" / 06'24" / 14'22" / 07'14" /

12月累積里程 : 100.08 km

XT 上傳 | 9 years ago

蕭永霖, Rui Ming 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'22"	00:12'56"
3	06'25"	00:19'21"
4	06'11"	00:25'32"
5	10'37"	00:36'09"
6	06'13"	00:42'22"
7	06'18"	00:48'40"
8	06'16"	00:54'56"
9	06'16"	01:01'12"
10	06'24"	01:07'36"
11	14'22"	01:21'58"
11.7	07'14"	01:26'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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