10.1 km | 00:50:13 | 04:59/km日期: 2023-02-13 16:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'15" / 05'04" / 04'53" / 04'46" / 04'47" / 04'53" / 04'50" / 05'25" / 05'00" / 05'00" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'55") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
250.47 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1771.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'04" | 00:10'19" |
| 3 | 04'53" | 00:15'12" |
| 4 | 04'46" | 00:19'58" |
| 5 | 04'47" | 00:24'45" |
| 6 | 04'53" | 00:29'38" |
| 7 | 04'50" | 00:34'28" |
| 8 | 05'25" | 00:39'53" |
| 9 | 05'00" | 00:44'53" |
| 10 | 05'00" | 00:49'53" |
| 10.1 | 05'41" | 00:50'13" |
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