陳三鐵 2012/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳三鐵新北市
ID 3350

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8.6 km | 00:52:25 | 06:06/km

日期: 2012-05-31 06:11 - 地點: 重陽橋到忠孝橋來回 - 天氣: 陰 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'22" / 06'05" / 06'10" / 06'08" / 05'56" / 05'51" / 06'09" / 06'10" / 06'15" /

轉換路線,輕鬆跑

5月累積里程 : 24.48 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Peter Yu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'05"	00:12'27"
3	06'10"	00:18'37"
4	06'08"	00:24'45"
5	05'56"	00:30'41"
6	05'51"	00:36'32"
7	06'09"	00:42'41"
8	06'10"	00:48'51"
8.6	06'14"	00:52'25"

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