11.1 km | 01:15:43 | 06:48/km日期: 2023-02-12 17:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 13178 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 07'40" / 07'42" / 07'23" / 07'21" / 07'37" / 07'17" / 06'26" / 05'58" / 05'55" / 05'49" / 05'56" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'55") | 1008 / 1008 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'38" (+01'52") | 1007 / 2016 | 176 / 74 |
| 3 | | 07'18" (+01'32") | 1001 / 3017 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'18" (+01'32") | 1004 / 4022 | 174 / 78 |
| 5 | | 07'36" (+01'50") | 1001 / 5024 | 173 / 75 |
| 6 | | 07'16" (+01'30") | 1000 / 6024 | 173 / 79 |
| 7 | | 06'25" (+00'39") | 1001 / 7025 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'00" (+00'14") | 1001 / 8026 | 174 / 95 |
| 9 | | 05'53" (+00'07") | 1003 / 9030 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'46" | 1007 / 10038 | 174 / 99 |
| 11 | | 05'54" (+00'08") | 1004 / 11042 | 175 / 96 |
| 12 | | 05'25" | 107 / 11150 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'42" | 00:15'22" |
| 3 | 07'23" | 00:22'45" |
| 4 | 07'21" | 00:30'06" |
| 5 | 07'37" | 00:37'43" |
| 6 | 07'17" | 00:45'00" |
| 7 | 06'26" | 00:51'26" |
| 8 | 05'58" | 00:57'24" |
| 9 | 05'55" | 01:03'19" |
| 10 | 05'49" | 01:09'08" |
| 11 | 05'56" | 01:15'04" |
| 11.1 | 06'02" | 01:15'43" |
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