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billykid
宜蘭
ID 192514
10 位追隨者
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billykid
恭喜破PB
全馬
|
04:33:33
|
06:28/km
|
第5馬
2015 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-標馬組
官方成績
日期
2015-11-29
成績
04:33:33
總名次
345 / 1292
分組名次
117 / 418
平均速度
06:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'26")
00:31'26" (+03'18")
01:01'02" (+02'57")
10 km
(01:01'02")
00:29'36" (+01'28")
15 km
(01:29'10")
00:28'08"
00:58'05"
20 km
(01:59'07")
00:29'57" (+01'49")
25 km
(02:32'59")
00:33'52" (+05'44")
01:10'03" (+11'58")
30 km
(03:09'10")
00:36'11" (+08'03")
35 km
(03:43'48")
00:34'38" (+06'30")
01:10'08" (+12'03")
40 km
(04:19'18")
00:35'30" (+07'22")
Finish
(04:33:33)
日期:
2015-11-29 07:30
-
卡路里:
2040 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'05"
(08'05")
08'05" (+02'37")
1000 / 1000
2
06'39"
(14'44")
06'39" (+01'11")
1000 / 2000
3
05'36"
(20'20")
05'36" (+00'08")
1000 / 3000
4
05'28"
(25'49")
05'28"
1000 / 4000
5
05'36"
(31'25")
05'36" (+00'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'47"
(37'12")
05'47" (+00'19")
1000 / 6000
7
05'36"
(42'49")
05'36" (+00'08")
1000 / 7000
8
05'45"
(48'35")
05'45" (+00'17")
1000 / 8000
9
05'46"
(54'21")
05'46" (+00'18")
1000 / 9000
10
06'40"
(01:01'02")
06'40" (+01'12")
1000 / 10000
11
05'37"
(01:06'39")
05'37" (+00'09")
1000 / 11000
12
05'30"
(01:12'10")
05'30" (+00'02")
1000 / 12000
13
05'41"
(01:17'52")
05'41" (+00'13")
1000 / 13000
14
05'44"
(01:23'36")
05'44" (+00'16")
1000 / 14000
15
05'32"
(01:29'09")
05'32" (+00'04")
1000 / 15000
16
06'40"
(01:35'50")
06'40" (+01'12")
1000 / 16000
17
05'36"
(01:41'27")
05'36" (+00'08")
1000 / 17000
18
06'08"
(01:47'35")
06'08" (+00'40")
1000 / 18000
19
05'39"
(01:53'15")
05'39" (+00'11")
1000 / 19000
20
05'44"
(01:59'00")
05'44" (+00'16")
1000 / 20000
21
06'18"
(02:05'19")
06'18" (+00'50")
1000 / 21000
22
06'00"
(02:11'19")
06'00" (+00'32")
1000 / 22000
23
06'36"
(02:17'56")
06'36" (+01'08")
1000 / 23000
24
08'48"
(02:26'44")
08'48" (+03'20")
1000 / 24000
25
06'14"
(02:32'59")
06'14" (+00'46")
1000 / 25000
26
06'55"
(02:39'54")
06'55" (+01'27")
1000 / 26000
27
06'45"
(02:46'39")
06'45" (+01'17")
1000 / 27000
28
08'25"
(02:55'05")
08'25" (+02'57")
1000 / 28000
29
07'01"
(03:02'07")
07'01" (+01'33")
1000 / 29000
30
07'02"
(03:09'09")
07'02" (+01'34")
1000 / 30000
31
07'23"
(03:16'33")
07'23" (+01'55")
1000 / 31000
32
06'35"
(03:23'09")
06'35" (+01'07")
1000 / 32000
33
06'53"
(03:30'03")
06'53" (+01'25")
1000 / 33000
34
06'48"
(03:36'52")
06'48" (+01'20")
1000 / 34000
35
06'55"
(03:43'47")
06'55" (+01'27")
1000 / 35000
36
07'37"
(03:51'24")
07'37" (+02'09")
1000 / 36000
37
07'25"
(03:58'49")
07'25" (+01'57")
1000 / 37000
38
06'57"
(04:05'47")
06'57" (+01'29")
1000 / 38000
39
06'45"
(04:12'33")
06'45" (+01'17")
1000 / 39000
40
06'44"
(04:19'17")
06'44" (+01'16")
1000 / 40000
41
06'47"
(04:26'05")
06'47" (+01'19")
1000 / 41000
42
06'45"
(04:32'50")
06'45" (+01'17")
1000 / 42000
43
02'42"
(04:35'33")
05'18"
509 / 42509
宜蘭
b
illykid
·
留言
賽前宣言:
第二次參賽！
11月累積里程 :
191.47 km
TCX 上傳
| 8 years ago
jim323
,
張佑安
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'06"
00:08'06"
2
06'39"
00:14'45"
3
05'36"
00:20'21"
4
05'28"
00:25'49"
5
05'37"
00:31'26"
6
05'47"
00:37'13"
7
05'37"
00:42'50"
8
05'45"
00:48'35"
9
05'47"
00:54'22"
10
06'40"
01:01'02"
11
05'38"
01:06'40"
12
05'31"
01:12'11"
13
05'41"
01:17'52"
14
05'45"
01:23'37"
15
05'33"
01:29'10"
16
06'40"
01:35'50"
17
05'37"
01:41'27"
18
06'09"
01:47'36"
19
05'40"
01:53'16"
20
05'51"
01:59'07"
21
06'12"
02:05'19"
22
06'01"
02:11'20"
23
06'37"
02:17'57"
24
08'48"
02:26'45"
25
06'14"
02:32'59"
26
06'56"
02:39'55"
27
06'45"
02:46'40"
28
08'26"
02:55'06"
29
07'02"
03:02'08"
30
07'02"
03:09'10"
31
07'24"
03:16'34"
32
06'36"
03:23'10"
33
06'54"
03:30'04"
34
06'49"
03:36'53"
35
06'55"
03:43'48"
36
07'37"
03:51'25"
37
07'25"
03:58'50"
38
06'58"
04:05'48"
39
06'45"
04:12'33"
40
06'45"
04:19'18"
41
06'48"
04:26'06"
42
06'45"
04:32'51"
42.5
05'18"
04:35'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
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恭喜破PB
全馬 | 04:33:33 | 06:28/km | 第5馬
宜蘭
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