Chris 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 彰化
ID 11991

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9.1 km | 00:53:36 | 05:53/km

日期: 2015-11-30 06:24 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 06'42" / 05'53" / 05'45" / 05'44" / 05'32" / 05'46" / 05'53" / 06'08" / 05'18" / 10'32" /

11月累積里程 : 427.86 km

ASICS 虎走累積 : 1497.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

JOJO, kaikai 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'53"	00:12'35"
3	05'45"	00:18'20"
4	05'44"	00:24'04"
5	05'32"	00:29'36"
6	05'46"	00:35'22"
7	05'53"	00:41'15"
8	06'08"	00:47'23"
9	05'18"	00:52'41"
9.1	10'32"	00:53'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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