健太郎 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

健太郎台南
ID 130548

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5.4 km | 00:33:26 | 06:10/km

日期: 2016-01-01 08:07 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 06'11" / 06'20" / 06'17" / 06'18" / 06'01" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'20"

(12'30")

06'20" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'16"

(18'47")

06'16" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'19"

(25'06")

06'19" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'59"

(31'05")

05'59"

1000 / 5000

6

02'20"

(33'26")

05'42"

408 / 5408

1月累積里程 : 49.72 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1844.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

徐志慶, 王文瑞和其他 6 人說推

·

能能早安順心！

2016-01-04 09:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'20"	00:12'31"
3	06'17"	00:18'48"
4	06'18"	00:25'06"
5	06'01"	00:31'07"
5.4	05'40"	00:33'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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