William Chao 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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7.2 km | 00:46:20 | 06:23/km

日期: 2015-12-14 20:46 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'32" / 06'36" / 06'28" / 06'20" / 06'32" / 06'20" / 06'08" / 05'38" /

12月累積里程 : 66.74 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

雪人, Liu 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'36"	00:13'08"
3	06'28"	00:19'36"
4	06'20"	00:25'56"
5	06'32"	00:32'28"
6	06'20"	00:38'48"
7	06'08"	00:44'56"
7.2	05'38"	00:46'20"

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