3.0 km | 01:19:29 | 26:17/km日期: 2023-02-10 06:22 - 平均心率: 84 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 487'44" / 156'13" / 260'28" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'06" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'22" (+18'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'45" | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
370.00 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12783.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 487'44" | 08:07'44" |
| 2 | 156'13" | 10:43'57" |
| 3 | 260'28" | 15:04'25" |
| 3.0 | 16'45" | 15:04'49" |
留言 
