Yung-chi Chen 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-chi Chen 台中
ID 138545

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5.0 km | 00:27:50 | 05:31/km

日期: 2015-11-30 17:05 - 地點: 祕密基地 - 天氣: 小學 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 06'25" / 05'24" / 05'04" / 05'08" / 05'37" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'20" (+01'18")

996 / 996

2

05'30"

(11'49")

05'27" (+00'25")

1006 / 2002

3

05'04"

(16'53")

05'02"

1006 / 3008

4

05'08"

(22'01")

05'08" (+00'06")

996 / 4005

5

05'37"

(27'38")

05'34" (+00'32")

1005 / 5011

6

00'12"

(27'50")

06'37" (+01'35")

30 / 5042

台中

Yung-chi Chen

·

日照時間越來越短了。

11月累積里程 : 69.78 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

黃淑萍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'24"	00:11'49"
3	05'04"	00:16'53"
4	05'08"	00:22'01"
5	05'37"	00:27'38"
5.0	04'45"	00:27'50"

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