9.9 km | 01:18:15 | 07:55/km日期: 2015-11-28 16:42 - 平均心率: 37 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'49" / 05'41" / 05'57" / 07'28" / 10'38" / 10'48" / 10'15" / 10'31" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1003 / 2009 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1005 / 3014 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1010 / 4024 |
| 5 | | 07'35" (+02'00") | 1005 / 5030 |
| 6 | | 10'37" (+05'02") | 1014 / 6044 |
| 7 | | 10'52" (+05'17") | 1006 / 7051 |
| 8 | | 10'14" (+04'39") | 1007 / 8059 |
| 9 | | 10'21" (+04'46") | 1008 / 9067 |
| 10 | | 05'36" (+00'01") | 880 / 9947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'49" | 00:11'25" |
| 3 | 05'41" | 00:17'06" |
| 4 | 05'57" | 00:23'03" |
| 5 | 07'28" | 00:30'31" |
| 6 | 10'38" | 00:41'09" |
| 7 | 10'48" | 00:51'57" |
| 8 | 10'15" | 01:02'12" |
| 9 | 10'31" | 01:12'43" |
| 9.9 | 06'19" | 01:18'15" |
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