陳慶穆 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶穆屏東
ID 190084

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5.5 km | 00:32:46 | 06:00/km

日期: 2015-12-02 06:40 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'26" / 06'07" / 06'01" / 05'54" / 05'47" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'24" (+00'37")

985 / 985

2

06'08"

(12'27")

06'06" (+00'19")

1002 / 1988

3

06'02"

(18'29")

05'58" (+00'11")

1009 / 2998

4

05'54"

(24'23")

05'53" (+00'06")

1000 / 3998

5

05'52"

(30'15")

05'47"

1013 / 5012

6

02'31"

(32'46")

05'39"

444 / 5457

12月累積里程 : 64.22 km

Android - Sony D2533 上傳 | 9 years ago

蔡頭, Allen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'07"	00:12'33"
3	06'01"	00:18'34"
4	05'54"	00:24'28"
5	05'47"	00:30'15"
5.5	05'30"	00:32'46"

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