< 上一篇 | 下一篇 > |
24.0 km | 02:07:04 | 05:17/km | 第13半馬
日期: 2015-11-29 06:33 - 地點: 國立岡山高級農工職業學校 - 天氣: 涼爽-->熱 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1534 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 起跑前心裡惦記著右腳的不適感,不知能不能撐到最後,還好在這一路上沒有太大的突發狀況,讓我順利完成了今年的最後一場24K超半馬。這場果然是熱門賽事,等我停好車走到愛夜跑帳篷已經6點初了,著裝完畢寄完物資匆忙熱身後,就和團友往起跑線準備了。賽道上只能用人山人海來形容,這麼多人想必起跑也只能緩慢的前進了。約略過了1.2K後,人潮有點鬆開了,覺得腳背上的不適感還可以ㄍㄧㄥ住,就朝著自己的速度前進了。一路上遇到了慈慈及阿隆,他們都是全馬,打聲招呼後就繼續往前邁進。今天的天氣偏熱,水份及運動飲料是一定要補給的,除了Pass第一站外,其餘一定要進站補一下,也吃點水果補充熱量。完賽後和岡山山林團的跑友一起合照後,結束了今天的路跑賽事。另今天團裡的跑友有多位今天是初馬賽事,也都順利健康完賽囉,恭喜大家^_^ 賽前宣言: 第十三場半馬, 客戶邀約及跑友相聚...順利完賽就好..
11月累積里程 : 140.24 km On Cloudsufer 橘 累積 : 458.1 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
|