2.9 km | 00:15:29 | 05:15/km日期: 2023-02-07 16:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'53" / 04'46" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'54" (+02'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'46" (+02'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+03'49") | 880 / 2880 |
4 | | 02'20" | 30 / 2909 |
5 | | 09'55" (+07'35") | 30 / 2939 |
6 | | 00'00" | 0 / 2939 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
271.54 km Brook Hyperion Tempo 累積 :
1219.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'46" | 00:09'39" |
2.9 | 06'12" | 00:15'29" |