5.0 km | 00:31:55 | 06:23/km日期: 2015-11-14 06:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 03'48" / 06'01" / 05'35" / 06'22" / 07'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'27" | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
34.70 km 
MIZUNO J1GR154401 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 06'01" | 00:09'49" |
| 3 | 05'35" | 00:15'24" |
| 4 | 06'22" | 00:21'46" |
| 5 | 07'37" | 00:29'23" |
| 5.0 | 09'15" | 00:29'24" |
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