Ling 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 台南
ID 73238

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5.2 km | 00:31:30 | 06:03/km

日期: 2015-11-30 19:44 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'37" / 05'53" / 06'08" / 06'21" / 06'17" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'35"

990 / 990

2

05'58"

(11'30")

05'53" (+00'18")

1014 / 2004

3

06'08"

(17'38")

06'05" (+00'30")

1005 / 3010

4

06'21"

(23'59")

06'19" (+00'44")

1004 / 4014

5

06'24"

(30'23")

06'22" (+00'47")

1002 / 5017

6

01'07"

(31'30")

06'00" (+00'25")

185 / 5203

11月累積里程 : 49.78 km

MIZUNO Wave Rider 16 型號累積 : 967.9 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

林成, 黃信維和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'53"	00:11'30"
3	06'08"	00:17'38"
4	06'21"	00:23'59"
5	06'17"	00:30'16"
5.2	06'03"	00:31'30"

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朋友動態

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