Charly 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Charly 彰化
ID 17440

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5.4 km | 00:35:39 | 06:34/km

日期: 2015-11-25 20:25 - 地點: Puxin, Taiwan - 天氣: Windy - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'50" / 06'45" / 06'27" / 06'05" / 06'33" / 07'06" /

11月累積里程 : 157.89 km

asics GEL-NIMBUS 17-SW 累積 : 913.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

新東, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'45"	00:13'35"
3	06'27"	00:20'02"
4	06'05"	00:26'07"
5	06'33"	00:32'40"
5.4	07'06"	00:35'39"

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成績 : 04:56:26

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