楊俊杰 2023/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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8.2 km | 00:43:00 | 05:15/km

日期: 2023-02-03 17:32 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 05'03" / 04'46" / 05'12" / 04'53" / 05'19" / 05'46" / 05'46" / 05'13" / 05'28" /

基本訓練

2月累積里程 : 39.84 km

UA HOVR Machina 累積 : 1001.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

辛順堅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'46"	00:09'49"
3	05'12"	00:15'01"
4	04'53"	00:19'54"
5	05'19"	00:25'13"
6	05'46"	00:30'59"
7	05'46"	00:36'45"
8	05'13"	00:41'58"
8.2	05'18"	00:43'00"

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