2.6 km | 00:20:02 | 07:40/km日期: 2015-11-24 19:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 08'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'55" (+00'13") | 213 / 213 |
| 2 | | 19'00" (+16'18") | 66 / 280 |
| 3 | | 02'55" (+00'13") | 193 / 473 |
| 4 | | 26'22" (+23'40") | 51 / 525 |
| 5 | | 02'51" (+00'09") | 213 / 738 |
| 6 | | 28'01" (+25'19") | 52 / 791 |
| 7 | | 03'12" (+00'30") | 189 / 980 |
| 8 | | 29'23" (+26'41") | 51 / 1032 |
| 9 | | 02'57" (+00'15") | 220 / 1253 |
| 10 | | 26'47" (+24'05") | 58 / 1311 |
| 11 | | 02'45" (+00'03") | 213 / 1525 |
| 12 | | 20'09" (+17'27") | 77 / 1602 |
| 13 | | 02'42" | 222 / 1824 |
| 14 | | 39'28" (+36'46") | 39 / 1864 |
| 15 | | 02'45" (+00'03") | 221 / 2085 |
| 16 | | 28'51" (+26'09") | 56 / 2141 |
| 17 | | 03'08" (+00'26") | 207 / 2349 |
| 18 | | 41'29" (+38'47") | 39 / 2388 |
| 19 | | 03'08" (+00'26") | 195 / 2584 |
| 20 | | 11'40" (+08'58") | 30 / 2614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.08 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
10700.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'22" | 00:14'57" |
| 2.6 | 08'19" | 00:20'04" |
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