蔡懷晉 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡懷晉高雄
ID 249808

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3.8 km | 00:21:28 | 05:34/km

日期: 2015-11-26 06:02 - 地點: 梓官/楠梓 - 天氣: 陰 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'44" / 05'28" / 05'44" / 05'20" /

每日任務(1/1)
冷氣團果然有感，跑完馬上套上外套再收操…

11月累積里程 : 64.45 km

LaNew 不清楚累積 : 132.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Michael, 儀儀和其他 2 人說推

·

Kent Hong （見成）晉哥晚安！運動愉快。

2015-11-26 23:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'44"	00:16'56"
3.8	05'20"	00:21'28"

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成績 : 04:39:10

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