matsuilin 2012/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

matsuilin 高雄
ID 1131

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13.1 km | 01:06:47 | 05:06/km

日期: 2012-05-08 15:09 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 05'42" / 05'46" / 05'24" / 04'59" / 04'48" / 04'54" / 04'52" / 04'44" / 04'48" / 04'55" / 04'55" / 05'06" / 05'22" / 05'44" /

5月累積里程 : 303.27 km

GPX 上傳 | 12 years ago

ssss1 和 Dino 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'46"	00:11'28"
3	05'24"	00:16'52"
4	04'59"	00:21'51"
5	04'48"	00:26'39"
6	04'54"	00:31'33"
7	04'52"	00:36'25"
8	04'44"	00:41'09"
9	04'48"	00:45'57"
10	04'55"	00:50'52"
11	04'55"	00:55'47"
12	05'06"	01:00'53"
13	05'22"	01:06'15"
13.1	05'44"	01:06'47"

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