Dennis 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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7.6 km | 00:56:07 | 07:21/km

日期: 2015-11-18 07:40 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 09'29" / 07'42" / 06'33" / 06'54" / 06'48" / 06'47" / 07'28" / 07'07" /

11月累積里程 : 360.28 km

GPX 上傳 | 8 years ago

胡正賢(新竹瘋) 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	07'42"	00:17'11"
3	06'33"	00:23'44"
4	06'54"	00:30'38"
5	06'48"	00:37'26"
6	06'47"	00:44'13"
7	07'28"	00:51'41"
7.6	07'07"	00:56'07"

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成績 : 04:39:10

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