3.6 km | 00:41:03 | 11:14/km日期: 2023-02-02 19:03 - 天氣: 涼 - 平均心率: 83 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 11'34" / 10'58" / 11'31" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" | 647 / 3647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
255.62 km 
asics GEL-VENTURE 8灰 累積 :
974.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 10'58" | 00:22'32" |
| 3 | 11'31" | 00:34'03" |
| 3.6 | 10'49" | 00:41'03" |
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