Lleyton 2023/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.0 km | 00:39:24 | 04:56/km

日期: 2023-01-31 18:55 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51%

Pace: 05'43" / 05'11" / 05'05" / 04'51" / 04'46" / 04'55" / 05'07" / 04'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 332.21 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰, Sean 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'11"	00:10'54"
3	05'05"	00:15'59"
4	04'51"	00:20'50"
5	04'46"	00:25'36"
6	04'55"	00:30'31"
7	05'07"	00:35'38"
8.0	04'52"	00:40'21"

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成績 : 04:39:10

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