water 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

water 桃園
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16.0 km | 01:26:45 | 05:25/km

日期: 2015-11-26 19:35 - 卡路里: 1008 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'06"

(03'06")

06'12" (+01'15")

500 / 500

2

02'55"

(06'01")

05'50" (+00'53")

500 / 1000

3

03'01"

(09'02")

06'02" (+01'05")

500 / 1500

4

02'43"

(11'46")

05'26" (+00'29")

500 / 2000

5

02'35"

(14'21")

05'10" (+00'13")

500 / 2500

展開計圈分析

11月累積里程 : 157.72 km

TCX 上傳 | 8 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 威諾和其他 13 人說推

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