14.5 km | 02:11:24 | 09:05/km日期: 2023-01-26 08:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 15'50" / 06'18" / 06'04" / 09'01" / 06'25" / 12'34" / 07'52" / 06'16" / 10'27" / 07'40" / 07'10" / 08'12" / 16'36" / 07'57" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 06'18" | 00:22'08" |
| 3 | 06'04" | 00:28'12" |
| 4 | 09'01" | 00:37'13" |
| 5 | 06'25" | 00:43'38" |
| 6 | 12'34" | 00:56'12" |
| 7 | 07'52" | 01:04'04" |
| 8 | 06'16" | 01:10'20" |
| 9 | 10'27" | 01:20'47" |
| 10 | 07'40" | 01:28'27" |
| 11 | 07'10" | 01:35'37" |
| 12 | 08'12" | 01:43'49" |
| 13 | 16'36" | 02:00'25" |
| 14 | 07'57" | 02:08'22" |
| 14.5 | 06'38" | 02:11'24" |
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