10.2 km | 01:08:23 | 06:41/km日期: 2023-01-24 08:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 08'16" / 05'43" / 14'12" / 08'03" / 07'24" / 07'21" / 05'46" / 07'15" / 08'06" / 06'16" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 211 / 10211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 312.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 05'43" | 00:13'59" |
| 3 | 14'12" | 00:28'11" |
| 4 | 08'03" | 00:36'14" |
| 5 | 07'24" | 00:43'38" |
| 6 | 07'21" | 00:50'59" |
| 7 | 05'46" | 00:56'45" |
| 8 | 07'15" | 01:04'00" |
| 9 | 08'06" | 01:12'06" |
| 10 | 06'16" | 01:18'22" |
| 10.2 | 04'29" | 01:19'19" |
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