Running bodyguard 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

9.0 km | 00:50:09 | 05:32/km

日期: 2015-11-25 16:08 - 地點: 三義建中國小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'28" / 05'34" / 05'30" / 05'39" / 05'32" / 05'37" / 05'40" / 05'32" / 05'22" / 06'15" /

11月累積里程 : 102.94 km

Saucony kinvara 4 累積 : 945.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Peggy Huang, 陳麗琴和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'34"	00:11'02"
3	05'30"	00:16'32"
4	05'39"	00:22'11"
5	05'32"	00:27'43"
6	05'37"	00:33'20"
7	05'40"	00:39'00"
8	05'32"	00:44'32"
9	05'22"	00:49'54"
9.0	06'12"	00:50'09"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h