Chun Hung Lee 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Hung Lee 台中
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9.1 km | 01:57:07 | 12:54/km

日期: 2015-11-11 07:36 - 總爬升: 261 m - 卡路里: 4374 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 12'27" / 11'48" / 11'55" / 12'28" / 12'28" / 12'39" / 13'36" / 13'57" / 14'02" / 23'46" /

11月累積里程 : 245.36 km

XT 上傳 | 8 years ago

Husung Istanda 和阿德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	11'48"	00:24'15"
3	11'55"	00:36'10"
4	12'28"	00:48'38"
5	12'28"	01:01'06"
6	12'39"	01:13'45"
7	13'36"	01:27'21"
8	13'57"	01:41'18"
9	14'02"	01:55'20"
9.1	23'46"	01:57'07"

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