陳圓圓 2015/12/01 訓練日誌

陳圓圓新竹
ID 32318

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陳圓圓

10.1 km | 01:06:55 | 06:35/km

日期: 2015-12-01 07:18 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 07'01" / 06'41" / 06'38" / 06'32" / 06'32" / 06'30" / 06'27" / 06'36" / 06'35" / 06'27" / 06'20" /

又快十天沒跑步了，十二月第一天振作一下!

12月累積里程 : 149.33 km

UADER ARMOUR UA W Assert III 累積 : 590.3 km

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Anne, 陳詩詩和其他 43 人說推

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鄭連碧最近的天氣適合跑步,加油~

2015-12-01 14:40 ·

1 個人推

王訓治加油

2015-12-03 22:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'41"	00:13'42"
3	06'38"	00:20'20"
4	06'32"	00:26'52"
5	06'32"	00:33'24"
6	06'30"	00:39'54"
7	06'27"	00:46'21"
8	06'36"	00:52'57"
9	06'35"	00:59'32"
10	06'27"	01:05'59"
10.1	06'20"	01:06'55"

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