kevineliao 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

kevineliao 高雄
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3.7 km | 00:22:14 | 06:04/km

日期: 2015-11-24 05:50 - 地點: 華亞科技園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 05'49" / 06'06" / 05'57" /

沒力～跑跑就好～

11月累積里程 : 177.72 km

Skechers gorun4 累積 : 555.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李成國, john 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'49"	00:12'13"
3	06'06"	00:18'19"
3.7	05'56"	00:22'14"

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