John Chu 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
ID 77302

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8.9 km | 01:02:51 | 07:04/km

日期: 2015-11-24 20:01 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 07'10" / 07'56" / 07'39" / 05'54" / 06'23" / 09'18" / 06'43" / 06'15" / 06'17" /

11月累積里程 : 58.35 km

saucony GRID MAYHEM 累積 : 455.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, YT 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'56"	00:15'06"
3	07'39"	00:22'45"
4	05'54"	00:28'39"
5	06'23"	00:35'02"
6	09'18"	00:44'20"
7	06'43"	00:51'03"
8	06'15"	00:57'18"
8.9	06'17"	01:02'51"

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