5.8 km | 00:47:00 | 08:05/km日期: 2015-12-03 06:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 07'53" / 07'31" / 07'58" / 08'29" / 08'03" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'22") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 07'30" | 1013 / 2015 |
| 3 | | 07'57" (+00'27") | 1006 / 3021 |
| 4 | | 08'30" (+01'00") | 1005 / 4027 |
| 5 | | 08'05" (+00'35") | 1008 / 5035 |
| 6 | | 08'17" (+00'47") | 818 / 5854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.00 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'31" | 00:15'24" |
| 3 | 07'58" | 00:23'22" |
| 4 | 08'29" | 00:31'51" |
| 5 | 08'03" | 00:39'54" |
| 5.8 | 08'45" | 00:47'00" |
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