廖俊欽 2023/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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8.9 km | 00:53:37 | 06:01/km

日期: 2023-01-23 16:47 - 地點: 田園小徑 - 天氣: 熱.有風 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 07'28" / 06'22" / 06'10" / 05'59" / 06'01" / 05'55" / 06'06" / 06'00" / 05'30" /

初二消脂跑

1月累積里程 : 102.31 km

母子鱷魚🐊 黃色丫拖累積 : 439.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Voren, Jordan Cheng 和其他 13 人說推

·

觀看另 3 則留言

林瑞榮日月潭，不好跑

2023-01-24 22:12 ·

1 個人推

T.H. Chang 俊欽兄新年快樂🎉🧨運動愉快👍

2023-01-25 12:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'22"	00:13'50"
3	06'10"	00:20'00"
4	05'59"	00:25'59"
5	06'01"	00:32'00"
6	05'55"	00:37'55"
7	06'06"	00:44'01"
8	06'00"	00:50'01"
8.9	05'29"	00:54'58"

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