吳小惠 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

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8.9 km | 01:10:07 | 07:54/km

日期: 2015-11-29 06:59 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 10'52" / 07'05" / 06'39" / 06'58" / 08'42" / 06'22" / 07'34" / 09'51" / 07'00" /

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基本訓練

11月累積里程 : 89.39 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ego 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	07'05"	00:17'57"
3	06'39"	00:24'36"
4	06'58"	00:31'34"
5	08'42"	00:40'16"
6	06'22"	00:46'38"
7	07'34"	00:54'12"
8	09'51"	01:04'03"
8.9	06'59"	01:10'09"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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