9.3 km | 00:42:56 | 04:36/km日期: 2015-11-24 20:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'57" / 04'52" / 04'38" / 04'50" / 04'27" / 04'25" / 04'38" / 04'26" / 04'19" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" (+00'02") | 319 / 9319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.30 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
307.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'52" | 00:09'49" |
| 3 | 04'38" | 00:14'27" |
| 4 | 04'50" | 00:19'17" |
| 5 | 04'27" | 00:23'44" |
| 6 | 04'25" | 00:28'09" |
| 7 | 04'38" | 00:32'47" |
| 8 | 04'26" | 00:37'13" |
| 9 | 04'19" | 00:41'32" |
| 9.3 | 04'22" | 00:42'56" |
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