羅吉偉 2015/11/23 訓練日誌

羅吉偉桃園
ID 152019

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羅吉偉

11.2 km | 01:11:44 | 06:22/km

日期: 2015-11-23 09:21 - 總爬升: 245 m - 地點: 石門水庫高線收費站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'52" / 06'24" / 06'52" / 06'52" / 06'12" / 06'36" / 06'24" / 06'36" / 06'04" / 06'04" / 05'36" / 04'50" /

桃園

羅吉偉

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自主訓練

11月累積里程 : 237.29 km

New balance MT350 OG3 累積 : 1171.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝俊賓, 黃美月和其他 129 人說推

留言

觀看另 2 則留言

丁彥伶晚上好！加油

2015-11-23 20:58 ·

羅吉偉 @阿益有緣就會再度見面

2015-11-23 21:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'24"	00:13'16"
3	06'52"	00:20'08"
4	06'52"	00:27'00"
5	06'12"	00:33'12"
6	06'36"	00:39'48"
7	06'24"	00:46'12"
8	06'36"	00:52'48"
9	06'04"	00:58'52"
10	06'04"	01:04'56"
11	05'36"	01:10'32"
11.2	04'49"	01:11'44"

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