7.0 km | 00:53:24 | 07:37/km日期: 2023-01-22 16:40 - 地點: 央大校園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 144 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'53" / 10'28" / 06'47" / 06'31" / 06'32" / 06'51" / 09'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
98.00 km 
Mizuno Wave Rider 26 4E 累積 :
110.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 10'28" | 00:17'21" |
| 3 | 06'47" | 00:24'08" |
| 4 | 06'31" | 00:30'39" |
| 5 | 06'32" | 00:37'11" |
| 6 | 06'51" | 00:44'02" |
| 7 | 09'25" | 00:53'27" |
| 7.0 | 05'02" | 00:53'30" |
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