Jung 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

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4.1 km | 00:27:21 | 06:40/km

日期: 2015-11-26 06:01 - 地點: 高雄 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'56" / 06'36" / 06'49" / 06'30" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'52" (+00'20")

991 / 991

2

06'43"

(13'32")

06'36" (+00'04")

1015 / 2006

3

06'49"

(20'21")

06'48" (+00'16")

1001 / 3008

4

06'30"

(26'51")

06'32"

992 / 4001

5

00'30"

(27'21")

05'21"

93 / 4094

基本訓練。認真加油。

11月累積里程 : 39.41 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 42.0 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

謝荃 Jeff Hsieh, Roger 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'36"	00:13'32"
3	06'49"	00:20'21"
4	06'30"	00:26'51"
4.1	05'16"	00:27'21"

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