Wen Town 2023/02/01 訓練日誌

Wen Town 基隆
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Wen Town

10.1 km | 01:28:55 | 08:50/km

日期: 2023-02-01 16:17 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39%

Pace: 08'10" / 08'24" / 08'49" / 08'54" / 08'26" / 08'59" / 09'13" / 09'03" / 08'27" / 09'22" / 23'20" /

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基本訓練
--
一個星期沒跑，體力有點弱！

2月累積里程 : 54.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'24"	00:16'34"
3	08'49"	00:25'23"
4	08'54"	00:34'17"
5	08'26"	00:42'43"
6	08'59"	00:51'42"
7	09'13"	01:00'55"
8	09'03"	01:09'58"
9	08'27"	01:18'25"
10	09'22"	01:27'47"
10.2	07'43"	01:28'57"

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成績 : 04:39:10

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