10.0 km | 01:10:29 | 07:02/km日期: 2023-01-22 15:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 08'06" / 05'54" / 11'15" / 07'24" / 07'34" / 06'47" / 08'36" / 07'29" / 6800'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'45") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 08'06" | 00:14'07" |
| 3 | 05'54" | 00:20'01" |
| 4 | 11'15" | 00:31'16" |
| 5 | 07'24" | 00:38'40" |
| 6 | 07'34" | 00:46'14" |
| 7 | 06'47" | 00:53'01" |
| 8 | 08'36" | 01:01'37" |
| 9 | 07'29" | 01:09'06" |
| 10.0 | 06'47" | 01:15'54" |
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