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ian.liu
新北市
ID 202154
3 位追隨者
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ian.liu
22.0 km
|
02:19:09
|
06:19/km
|
第7半馬
早安台北半程馬拉松城市邀請賽
官方成績
日期
2015-11-29
成績
02:19:09
總名次
564 / 1531
分組名次
165 / 324
平均速度
06:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'24")
00:30'24"
01:00'51"
10 km
(01:00'51")
00:30'27" (+00'03")
15 km
(01:32'29")
00:31'38" (+01'14")
01:07'07" (+06'16")
20 km
(02:07'58")
00:35'29" (+05'05")
Finish
(02:19:09)
日期:
2015-11-29 06:36
-
地點:
大佳河演公園
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1243 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
06'32" (+00'42")
494 / 494
2
03'09"
(06'23")
06'14" (+00'24")
505 / 999
3
02'59"
(09'22")
06'01" (+00'11")
494 / 1494
4
02'59"
(12'21")
05'57" (+00'07")
500 / 1995
5
03'04"
(15'25")
06'06" (+00'16")
502 / 2497
展開計圈分析
6
02'57"
(18'22")
05'54" (+00'04")
499 / 2996
7
02'58"
(21'20")
05'55" (+00'05")
500 / 3496
8
03'02"
(24'22")
06'02" (+00'12")
502 / 3999
9
02'59"
(27'21")
05'59" (+00'09")
497 / 4496
10
03'00"
(30'21")
06'00" (+00'10")
499 / 4995
11
03'00"
(33'21")
05'54" (+00'04")
507 / 5503
12
03'03"
(36'24")
06'09" (+00'19")
495 / 5998
13
03'20"
(39'44")
06'35" (+00'45")
506 / 6504
14
03'08"
(42'52")
06'15" (+00'25")
500 / 7005
15
03'04"
(45'56")
06'09" (+00'19")
498 / 7503
16
03'03"
(48'59")
06'04" (+00'14")
502 / 8005
17
02'54"
(51'53")
05'50"
497 / 8502
18
02'56"
(54'49")
05'53" (+00'03")
498 / 9000
19
03'02"
(57'51")
06'01" (+00'11")
503 / 9504
20
03'00"
(01:00'51")
05'58" (+00'08")
501 / 10006
21
03'00"
(01:03'51")
06'03" (+00'13")
495 / 10501
22
03'03"
(01:06'54")
06'03" (+00'13")
503 / 11004
23
03'01"
(01:09'55")
06'00" (+00'10")
502 / 11507
24
03'01"
(01:12'56")
06'01" (+00'11")
501 / 12008
25
03'23"
(01:16'19")
06'49" (+00'59")
496 / 12504
26
03'06"
(01:19'25")
06'15" (+00'25")
495 / 13000
27
03'13"
(01:22'38")
06'22" (+00'32")
505 / 13505
28
03'10"
(01:25'48")
06'18" (+00'28")
501 / 14007
29
03'24"
(01:29'12")
06'46" (+00'56")
501 / 14508
30
03'17"
(01:32'29")
06'38" (+00'48")
494 / 15003
31
03'16"
(01:35'45")
06'29" (+00'39")
503 / 15506
32
03'19"
(01:39'04")
06'34" (+00'44")
504 / 16011
33
03'16"
(01:42'20")
06'34" (+00'44")
496 / 16508
34
03'20"
(01:45'40")
06'37" (+00'47")
502 / 17011
35
03'38"
(01:49'18")
07'18" (+01'28")
497 / 17509
36
03'57"
(01:53'15")
07'52" (+02'02")
501 / 18010
37
03'32"
(01:56'47")
07'02" (+01'12")
501 / 18511
38
03'36"
(02:00'23")
07'07" (+01'17")
504 / 19016
39
03'36"
(02:03'59")
07'17" (+01'27")
494 / 19510
40
04'11"
(02:08'10")
08'04" (+02'14")
517 / 20028
41
04'08"
(02:12'18")
08'22" (+02'32")
493 / 20522
42
03'26"
(02:15'44")
06'50" (+01'00")
502 / 21024
43
03'13"
(02:18'57")
06'21" (+00'31")
505 / 21530
44
00'23"
(02:19'20")
15'56" (+10'06")
24 / 21554
11月累積里程 :
60.29 km
NB Minimus Zero v2 累積 :
654.2 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
Albert Teng
,
Patrick Chang
和其他
1
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'26"
00:06'26"
2
05'58"
00:12'24"
3
06'01"
00:18'25"
4
06'00"
00:24'25"
5
05'59"
00:30'24"
6
06'04"
00:36'28"
7
06'24"
00:42'52"
8
06'07"
00:48'59"
9
05'50"
00:54'49"
10
06'02"
01:00'51"
11
06'03"
01:06'54"
12
05'59"
01:12'53"
13
06'32"
01:19'25"
14
06'23"
01:25'48"
15
06'41"
01:32'29"
16
06'31"
01:39'00"
17
06'36"
01:45'36"
18
07'33"
01:53'09"
19
07'10"
02:00'19"
20
07'39"
02:07'58"
21
07'38"
02:15'36"
21.6
06'44"
02:19'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
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22.0 km | 02:19:09 | 06:19/km | 第7半馬
NB Minimus Zero v2 累積 : 654.2 km
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