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Simone Yang
苗栗
ID 105079
20 位追隨者
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Simone Yang
168.1 km
|
11:19:00
|
14.9 km/h
日期:
2015-11-24 06:25
-
踏頻:
66
-
卡路里:
5673 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
33'52"
(33'52")
4.73 (-18.50)
2667 / 2667
2
59'54"
(01:33'47")
23.23
23084 / 25752
3
02:42'54"
(04:16'42")
11.96 (-11.27)
32403 / 58155
4
02:53'23"
(07:10'05")
14.34 (-8.88)
41349 / 99505
5
04:08'55"
(11:19'00")
16.59 (-6.64)
68571 / 168076
11月累積里程 :
1040.62 km
Giant Iguana AS865(14 KG)
TCX 上傳
| 8 years ago
陳士弘
,
Gordan Tseng
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.0
1.3 %
2
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-0.5 %
3
2.2
-0.4 %
4
20.5
-0.1 %
5
21.6
-0.4 %
6
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-0.1 %
7
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1.5 %
8
27.3
-0.1 %
9
23.8
1.5 %
10
25.9
2.0 %
11
27.3
1.4 %
12
32.7
-0.8 %
13
36.0
-1.0 %
14
20.7
-0.4 %
15
31.0
-0.6 %
16
31.0
-0.2 %
17
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18
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-2.0 %
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20
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21
21.3
2.2 %
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23
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24
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1.0 %
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115
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-0.6 %
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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王聖欣
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5.2 km
|
00:28:02
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05:26/km
randallkwo
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1.6 km
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randallkwo
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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randallkwo
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:01
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
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00:09:24
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