3.1 km | 00:18:24 | 05:59/km日期: 2023-01-19 16:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3032 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'26" / 20'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 1002 | 171 / 98 |
| 2 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 2003 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3004 | 159 / 109 |
| 4 | | 10'05" (+04'23") | 67 / 3072 | 120 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'26" | 00:16'55" |
| 3.1 | 20'30" | 00:18'24" |
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