5.0 km | 00:31:21 | 06:14/km日期: 2023-01-21 14:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5080 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 05'12" / 05'21" / 06'29" / 05'59" / 05'39" / 95'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'20") | 1003 / 1003 | 164 / 95 |
| 2 | | 06'13" (+00'11") | 1001 / 2004 | 160 / 100 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3005 | 159 / 103 |
| 4 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 4006 | 163 / 100 |
| 5 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 5006 | 163 / 96 |
| 6 | | 09'15" (+03'13") | 21 / 5028 | 130 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'21" | 00:10'33" |
| 3 | 06'29" | 00:17'02" |
| 4 | 05'59" | 00:23'01" |
| 5 | 05'39" | 00:28'40" |
| 5.0 | 94'29" | 00:31'21" |
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