宏陽蔡 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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7.6 km | 00:47:24 | 06:14/km

日期: 2015-11-19 17:35 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'56" / 06'24" / 06'16" / 06'16" / 05'56" / 06'00" / 06'12" / 05'49" /

11月累積里程 : 215.29 km

ㄚ拖(藍) 型號累積 : 646.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

朱益宏, 黃智宏和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'24"	00:13'20"
3	06'16"	00:19'36"
4	06'16"	00:25'52"
5	05'56"	00:31'48"
6	06'00"	00:37'48"
7	06'12"	00:44'00"
7.6	05'49"	00:47'24"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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