廖凱莉 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

廖凱莉雲林
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1.3 km | 00:57:25 | 45:50/km

日期: 2015-11-21 06:11 - 卡路里: 54 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 53'40" / 14'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

53'21"

(53'21")

53'41"

993 / 993

2

04'04"

(57'25")

15'42"

258 / 1252

雲林

廖凱莉

·

雲林

廖凱莉

·

健康操時間(￣∇￣)
今天不跑步，留點體力明天跑~

11月累積里程 : 179.04 km

NIKE 無敵奔跑型累積 : 1961.8 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Jane Lu 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	53'40"	00:53'40"
1.3	14'51"	00:57'25"

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