Cheng-Hua Chen 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Hua Chen 台中
ID 122140

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恭喜破PB

半馬 | 02:38:37 | 07:31/km | 第4半馬

第三屆岱宇臺中國際馬拉松

官方成績
日期	2015-11-22
成績	02:38:37
總名次	2127 / 4769
分組名次	432 / 707
平均速度	07:31/km

官方證書

Cheng-Hua Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'44")

00:33'44"

01:08'49"

10 km

(01:08'49")

00:35'05" (+01'21")

15 km

(01:47'23")

00:38'34" (+04'50")

01:18'40" (+09'51")

20 km

(02:27'29")

00:40'06" (+06'22")

Finish

(02:38:37)

日期: 2015-11-22 06:20 - 總爬升: 142 m - 地點: TaiChung Cty - 天氣: Sunny - 卡路里: 1709 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

台中

Cheng-Hua Chen

Long line to pick up race gift under the sunny morning... ha ha ha ..

·

Well... finished and better than the past.

11月累積里程 : 41.71 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王國成, Bruce 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'29"	00:13'31"
3	06'28"	00:19'59"
4	07'03"	00:27'02"
5	06'42"	00:33'44"
6	06'39"	00:40'23"
7	07'21"	00:47'44"
8	06'44"	00:54'28"
9	07'04"	01:01'32"
10	07'17"	01:08'49"
11	08'17"	01:17'06"
12	07'17"	01:24'23"
13	07'44"	01:32'07"
14	07'34"	01:39'41"
15	07'42"	01:47'23"
16	07'24"	01:54'47"
17	07'52"	02:02'39"
18	08'29"	02:11'08"
19	07'57"	02:19'05"
20	08'24"	02:27'29"
21	07'59"	02:35'28"
21.3	08'32"	02:38'13"

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朋友動態

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25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km

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成績 : 04:56:26

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