10.5 km | 01:17:01 | 07:19/km日期: 2023-01-29 15:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 06'54" / 05'56" / 07'32" / 06'25" / 06'30" / 07'41" / 06'04" / 07'00" / 09'39" / 08'38" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+03'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'38" (+02'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+03'01") | 524 / 10524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.27 km 
Saucony Kinvara 12 累積 :
173.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'56" | 00:12'50" |
| 3 | 07'32" | 00:20'22" |
| 4 | 06'25" | 00:26'47" |
| 5 | 06'30" | 00:33'17" |
| 6 | 07'41" | 00:40'58" |
| 7 | 06'04" | 00:47'02" |
| 8 | 07'00" | 00:54'02" |
| 9 | 09'39" | 01:03'41" |
| 10 | 08'38" | 01:12'19" |
| 10.5 | 08'57" | 01:17'01" |
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