3.3 km | 00:41:39 | 12:34/km日期: 2023-01-17 20:16 - 平均心率: 107 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 18'33" / 13'39" / 11'16" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" | 310 / 3310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
199.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'33" | 00:18'33" |
| 2 | 13'39" | 00:32'12" |
| 3 | 11'16" | 00:43'28" |
| 3.3 | 11'19" | 00:46'59" |
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